[Йен]

Посетила четвертую сессию. Думаю, схожу пятый раз - и все. Не буду продлевать контракт ))))

Хватит с меня, хотя конечно интересно.



Интересный в нашей группе подобрался народ. Подробно писать ни про кого не буду, но люди очень разные, интересные, и каждый человек по-своему уникален. Не знаю даже, уникальность каждого ощущается именно на психологической группе а так я ее не замечаю, или действительно так с людьми повезло?)

Наверное, и то и другое.



Несколько нестандартно для психотерапевтической группы, в которую я попала то, что она большей частью состоит из обучающихся психотерапии людей. В отличии от групп, в которые люди приходят с какими-то конкретными проблемами, которые пытаются решить. У нас все - любопытствующие, и ни одного такого "проблемного" человека ))) Поэтому и ведущим бывает тяжело в течении сеанса нас чем-то занять - группа может просто болтать ни о чем, вместо того чтоб решать какие-нибудь проблемы, как это принято на терапевтических группах )))))



Но вот сегодня "ни о чем" не получилось.. Удивительно - пришли все (!) в прекрасном настроении и ни один человек не смог придумать проблему, с которой хотел бы поработать (обычно кто-нибудь что-нибудь да придумывает). Ведущий даже пошутил на тему того, что нам не обязательно иметь проблемы, чтобы общаться))) Поэтому начали болтать о жизни... ) Но чем это все закончилось - даже вспоминать не хочется. Такого тяжелого состояния у меня давно не было. Гррррррр. И надо было это все ворошить.. лично мне - нет. Теперь весь день голова тяжелая (



И все-таки думаю - может продлить контракт еще на несколько сессий...?)))))))



нашла же я себе развлечение.



А еще судя по всему на следующей неделе я установлю себе компьютер и проведу интернет.

Comments

[Халет]

Йен, а расскажи - что это за группы и какого рода проблемы и сколько стоит?

[Йен]

Халет



Мряк)

Проблемы могут быть любые. Большинство групп разбиты по тематикам и там тогда сразу все ясно, что будет являться главным предметом работы и обсуждения в группе. У меня нетематическая группа, и в ней такой весьма смешанный народ (всего 7 человек), но в основном каждый пришел для того, чтобы что-то понять про себя )))

Меня например волновал вопрос некоторых особенностей того, как я устанавливаю контакт с другими людьми )) Т.е. хотелось сломать некоторые стереотипы поведения. Не сказать, что б я решила эту проблему, это вообще несколько далекая тема от той, что может легко прораобтаться в группе, но все-таки. Некоторые пунктики для себя я прояснила )



Сегодня у анс совершенно случайно зашел разговор о взаимоотношениях с родителями и как-то так много всплыло.. Меня эта тема не очень тронула - у меня обид к родителям не очень много, но в целом для большинства она оказалась очень животрепещущей. Вообще оказалось что большинство проблем, привитые установки, "неправильно" прожитые годы и пр пр - все из-за родителей )))) Столько обид к родителям у народа ))))



Только толку что мы это подняли и обсудили - я не знаю. Может, тем, для кого это было важно, это было нужно.



Стоит 600 р сеанс 2.5 часа, причем оплачивается сразу 5 сессий.



Список некоторых групп

http://www.gestalt.ru/events/more.html?therapy

[Inoim]

Ну вот я тоже нашла себе подобное равзлечение ) в след вторник как раз очередное "собрание" и там все психологи-студенты или молодые специалисты ) я там вообще одна не психолог по образованию )

[Халет]

понятно. а как ты наткнулась на эту терапию? посоветовали ил сама нашла? и почему именнь гештальт?

[Йен]

Халет



У меня мама гештальт-терапевт, и сама такие группы ведет )))

[Халет]

и как это выглядит? сидишь всем рассказываешь, а потом все обсуждают?

[Йен]

Халет



Нет. Более того, обычно мало кто что рассказывает. Можно вообще быть на группе, но остаться полным инкогнито относительно как личной жизни, работы, увлечений, так и вообще вплоть до того, что вообще ничего о себе не говорить -)

У нас по крайней мере есть один такой человек )



В группе создается специальная атмосфера, в которой можно общаться, но при этом терапевт постоянно акцентирует внимание на том, как и почему происходит общение.

Т.е. к примеру кто-то что-то сказал, другие люди отреагировали, и следует вопрос: "что сейчас происходит?"

И начинаем думать, почему этот человек сказал именно это, а не другое, почему именно этот человек и именно это ответил, как, почему и на что он отреагировал, вплоть до того, какие движения, мимика, жестикуляция при этом были задействованы.

Потом постоянный вопрос - что ты теперь чувствуешь )) Т.е. ты вроде как общаешься, но при этом постоянно наблюдаешь за разными реакциями и анализируешь свои чувства.



На самом деле конечно не совсем так, я скорее пишу то, что вижу я и что важнее в группе для меня )) Но такой элемент присутствует.

Можно конечно и просто выговориться если есть желание и если окружающие будут согласны слушать, всякое бывает.



Предполагается что в группе собираются заранее незнакомые люди (это довольно важно - друзей, родственников и коллег приводить в ту же группу нельзя), и затем обычно состав группы больше не меняется, и между участниками создается доверительная атмосфера.

Хотя наша группа - редкое исключение, она открытая и бессрочная, и к ней могут присоединяться любые желающие.

[Йен]

Но я не могу отвечать за всех вообще - я впервые на подобном мероприятии и пишу про то, что у нас -)

Может на других группах как-нибудь по-другому, тем более, что тематики бывают разные.



И еще как я поянла, бывают разные формы проведения групп. У нас один уже достаточно опытный человек с большими претензиями сразу предложил определенную форму проведения сессий. Никто не возражал, т.к. не знал о других вариантах ))) В нашу форму входит такой хороший элемент: можно запросить индивидуальную терапию минут на 15, а потом получить обратную связь от всех присутствующих в группе. Т.е. каждый человек тебе говорит свои реакции, чувства, которые ты у него вызываешь, и какие-то мысли, ассоциации с тобой связанные, мне это было интересно )) И обычно если один человек делится чем-то, то терапевт потом всегда эту обратную связь требует )

[Inoim]

у нас на 5 курсе нечто подобное было в универе... один раз. именно подобное, потому как мы - одна группа ) а не чужие люди, как должно быть.



при том я примерно понимала, что будет, а многие не понимали... и говорили, мол, да что бы я... да о своих проблемах... да никогда... в итоге, именно те, кто больше всех говорил, что "да никогда" - именно они больше всего высказывались ) потому что видно было, слышно из их этого "да я да никогда" - такая необходимость выговоритсья!!! ))

[Йен]

Inoim



Ну вот у нас как раз такого не было. Не было ни одного раза, что б кто-то хотел поделиться какими-то проблемами, выговориться, или что-то подобное.

Вот на последнем сеансе мы только и разговаривали более-менее свободно, и то никто при этом не "выговаривался", просто с невинного диалога путем вопросов ведущего "закопались" слишком далеко.



Темы были такие, типа: начиная от "я не знаю как повести себя с клиентом", "мне нравится коллекционировать музыку но я не вижу в этом смысла", "меня раздражает подруга но я не понимаю почему" до "мне кажется, что время слишком быстро бежит". Т.е. говорить - то кроме пары фраз характеризующих запрос особо нечего -) А дальше идет-едет...)))) И куда может завести простая фраза одному богу известно. И в общем-то ни о чем личном говорить совсем не обязательно, я писала, что можно остаться абсолютным инкогнито при желании, не говорить ничего, кроме выражения чувств и отношений к собеседникам, а при большем желании, даже и это говорить необязательно )))

[Халет]

Йен ты еще пойдешь на какого либо рода хм... тренинги? можешь предварительно поделиться инфой?

[Йен]

Халет



Т.е. поделиться? Я не могу делиться тем, на какую терапевтическую группу пойду, т.к. знакомых приводить в ту же группу нельзя. Но их много и могу порекомендовать, если интересует.

Да и не собираюсь пока больше, мне одной хватило -)

На тренингах пока ни разу не была.

[Халет]

нельзя? ну откуда ж я знала..

[Йен]

Халет



Так я ж писала в предыдущем ответе тебе )

[Халет]

я склерозная...